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ラズベリーパイ
CPU
Cortex-A72 (ARM v8)
Raspberry Pi 4 Model B を使用すると、あらゆる種類の楽しいプロジェクトを作成したり、家の周りのガジェットをアップグレードしたりできます。あるいは、完全なデスクトップ OS をインストールして、通常のコンピューターと同様に使用します。
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Marvel Studios는 새해를 맞아 새로운 예고편을 공개하기로 결정했습니다. 원더맨8부작으로 구성된 미니시리즈는 이번 달 말 Disney+에서 첫 방송됩니다. MCU의 Phase Six의 일부인 이 미니시리즈는 Destin Daniel Cretton(상치와 다섯 반지의 전설) 및 앤드류 게스트(호크아이), 게스트가 쇼러너로 활동합니다.
이전에 보도된 대로 Yahya Abdul-Mateen II는 실제 초능력을 지닌 배우이자 스턴트맨인 원더맨(Wonder Man)으로 알려진 사이먼 윌리엄스(Simon Williams) 역으로 출연합니다. 그는 이전 원더맨 화신의 리부트인 슈퍼히어로 TV 시리즈의 주연 오디션을 보기로 결정합니다. Demetrius Grosse는 Grim Reaper라고도 알려진 Simon의 형제 Eric 역을 맡았습니다. Ed Harris는 Simon의 에이전트인 Neal Saroyan 역을 맡았습니다. Arian Moayed는 피해 통제부의 요원인 P. Clearly 역을 맡았습니다. Lauren Glazier, Josh Gad, Byron Bowers, Bechir Sylvain 및 Manny McCord도 아직 공개되지 않은 역할로 출연합니다.
출연진을 마무리하는 것은 Ben Kingsley로, 실패한 배우 Trevor Slattery로 MCU 역할을 다시 맡았습니다. 2013년의 Slattery를 기억하실 겁니다. 아이언맨 3그 영화의 악당이 고용하여 Ten Rings라고 불리는 국제 테러 조직의 리더인 척했습니다. Slattery는 2021년에 다시 나타났습니다. 상치와 10개의 반지의 전설,감옥에 갇힌 후 재활되었습니다. 그는 신화 속의 마을인 Ta Lo로 여행하는 동안 Shang-Chi(Simu Liu)라는 이름의 사람을 도왔습니다.
지난 가을 뉴욕 코믹콘 직전에 메타 유머를 다룬 1분 분량의 티저가 공개되었고, 이어서 이벤트 기간 동안 전체 예고편이 공개되었는데, 이는 사이먼이 자신의 꿈의 역할에 대한 오디션을 준비하는 과정의 전제를 대부분 설명했습니다. 새 예고편은 해당 영상의 일부를 재포장한 것입니다. 단, 사이먼은 자신에게 초능력이 없다는 양식에 서명하라는 요청을 받습니다. 문제는 그런 그가, 오디션의 스트레스와 연기 과정 자체가 그 초능력을 폭발적으로 전면에 부각시킨다는 점이다. 그래서 '피해 통제부'는 자연스럽게 사이먼을 '특이한 위협'으로 선언합니다.
원더맨 2026년 1월 27일 Disney+에서 첫 공개됩니다.
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저는 2026년에 마침내 모든 알카라인 AA 및 AAA 배터리를 제거하는 것을 임무로 삼았습니다. 좋습니다. 무언가를 실행하려면 리튬 AA가 필요한 극단적인 경우가 있을 것입니다. 하지만 이는 추운 날씨에만 실행되는 것입니다(예: 휴대용 GPS 수신기) 실행 시간이 매우 길거나(예: Elevation Lab 10년 TimeCapsule 에 대한 애플 에어태그). 제가 겪었던 문제 중 하나는 충전된 배터리를 충분히 확보하는 것이었습니다. 2개 또는 4개를 수용할 수 있는 충전기로는 충분하지 않습니다. 나에게 필요한 것은 배터리 8개를 계속 충전할 수 있는 충전기입니다.
또한: 저는 많은 지갑 찾기 태그를 테스트했지만 이것이 최고입니다. 이것이 작동하는 이유는 다음과 같습니다.
이것이 Xtar L8 Box가 제공하는 것입니다. 이 충전기는 나를 위해 모든 상자를 선택하고 2026년에 내가 선택한 충전기가 될 예정입니다.
Xtar L8 Box 충전기 사양.
네, 배터리 충전기입니다. 그게 무슨 특별한가요? 몇 가지요.
첫째, 최대 8개의 배터리를 동시에 충전할 수 있습니다. AA 또는 AAA 배터리(리튬 이온 또는 니켈 금속 수소화물)를 빈 슬롯 중 하나에 끼우기만 하면 됩니다. 그렇습니다. AA 및 AAA 배터리를 모두 처리할 수 있으므로 무엇이 어디로 가는지 걱정할 필요가 없습니다. 자석 덮개를 열면 사라집니다.
AAA 배터리용 어댑터.
제가 생각하는 또 다른 장점은 어느 곳에서나 실행할 수 있다는 것입니다. 15W 이상의 USB-C 충전기. 대부분의 사람들은 이 중 적어도 6개를 가지고 있거나 멀티포트 데스크탑 충전기 그것을 연결합니다. 어떤 전원을 공급하든 벽면 콘센트에 연결하는 것보다 훨씬 편리합니다.
또한: AirTag의 배터리 수명을 5년 연장하는 데 단 몇 분 밖에 걸리지 않았습니다. 방법은 다음과 같습니다.
충전 시간은 배터리 전체 세트의 경우 약 2.6시간으로, 가정용 배터리와 같이 급하게 필요하지 않은 제품에 적합합니다. 배터리는 충전기에 보관하고 충전기는 근처의 USB-C 포트에 연결해 두세요. 당신은 항상 갈 수 있습니다.
Xtar L8 Box는 전체 배터리 세트를 충전합니다.
충전기는 또한 배터리를 위한 편리한 보관 냄비 역할도 하며, 자석 뚜껑이 배터리가 홀더 밖으로 쏟아지는 것을 방지하는 역할을 합니다.
Xtar도 일부를 만듭니다. 아주 좋은 배터리. 충전기 테스트를 위해 보낸 배터리의 품질이 매우 우수하다는 것을 확인했습니다. 비싸지만, 그것은 오래 지속되는 좋은 배터리를 구입하기 위해 지불하는 가격입니다.
Xtar는 좋은 제품을 만들 뿐만 아니라 뛰어난 제품을 만들기 위해 혁신을 이루는 브랜드 중 하나이며 L8 Box는 해당 범주에 속합니다. 정말 훌륭하고 견고한 제품일 뿐만 아니라 혁신의 한계를 뛰어넘고 있습니다.
$30에, Xtar L8 박스 가격이 매우 합리적이며 USB-C 충전기가 필요한 경우 10달러 미만으로 하나 골라보세요.
삼성의 갤럭시 워치 라인업은 다양한 건강 및 피트니스 추적 기능을 제공합니다. 걸음 수, 심박수, 혈중 산소 수준과 같은 기본 사항을 모니터링하는 것 외에도 시계는 수면을 추적할 수도 있습니다. 수면 추적은 단순히 수면 시간에 관한 것이 아닙니다.
Samsung Health 앱을 사용하여 다양한 수면 단계를 모니터링하고 코골이도 감지할 수도 있습니다. 그러나 코골이 감지 기능은 항상 신뢰할 수 있는 것은 아니며, 많은 사용자가 부정확한 녹음이나 전혀 작동하지 않는 사례를 보고하고 있습니다. 다행히 삼성은 최신 삼성 헬스 업데이트를 통해 이 문제를 해결한 것으로 보입니다.
삼성은 SamMobile을 통해 앱 버전 6.31에서 코골이 감지 알고리즘을 개선한 것으로 알려졌으며 이제 더 정확한 코골이 감지 기능을 제공할 수 있을 것입니다. 릴리스 노트에서는 새 알고리즘이 성능을 어떻게 향상시키는지 정확히 지정하지 않지만 한 가지 주목할만한 제한 사항을 강조합니다.
X에서 팁스터 @theonecid가 공유한 스크린샷에 따르면 최신 Samsung Health 릴리스로 업데이트한 후 사용자는 더 이상 이전 코골이 녹음을 재생할 수 없습니다. 업데이트하면 데이터가 재설정되므로 이전 버전에서 기록한 코골이 기록만 앱에 표시됩니다. 단, 업데이트 이후 녹음된 코골이는 정상적으로 재생됩니다.
사용자는 기기에서 Galaxy Store로 이동하여 왼쪽 상단에 있는 햄버거 메뉴 아이콘을 누르고 업데이트를 선택한 다음 Samsung Health 옆에 있는 업데이트 버튼을 눌러 업데이트를 설치할 수 있습니다. 코골이 감지는 갤럭시 워치 8 및 이전 모델(갤럭시 워치 4 포함)에서 사용할 수 있으며, 페어링된 갤럭시 휴대폰이 충전기에 연결되어 있어야 작동합니다.
Galaxy Watch에서 코골이 감지 문제가 발생한 경우 업데이트를 설치하여 업데이트된 알고리즘이 정확도를 향상하는지 확인할 수 있습니다.
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クレジット: Ian Moore / Lifehacker; mdbildes / ifiStudio / bs k1d / 地上画像 / シャッターストック
私は、人々が「良い習慣」として分類するかもしれないことを定期的にたくさん行っています。私は毎朝散歩に行きます。私はほぼ毎日ジムに通います。週末には食事の準備をするので、ランチにはいつも健康的なものを食べています。しかし、私は習慣の積み重ねやその他の賢いハックだけでこれらの行動に到達したわけではありません。なぜなら、真実を言えば、ほとんどの「習慣」は実際には、開発するのに労力と時間がかかるスキルであり、一度設定したら忘れるという単純なハックではないからです。
心理学者は「習慣」を、特定の状況で自動的に行うことと定義しています。 「例えば、髪を回すという行為は、最終的には本人の意識なしに起こる可能性がある」とアメリカ心理学会の定義には書かれています。
しかし、私たちがそれについて話すとき、 建物 習慣とは、通常、定期的に行うことを意味します。おそらくそれは自動的に起こるのであり、それが目標なのかもしれませんが、それは私たちの環境に対する反射的な反応ではありません。たとえば、人々はよく次のような「習慣」を築きたいと言います。
ジムに行く
もっと野菜を食べる
本を読む
歯をフロスする
時間どおりに就寝する
これらはいずれも単純、反射的、または無意識の行動ではありません。いくつかは比較的簡単です。おそらく、歯磨き後にフロスを確実に行うための積み重ねなど、古典的な習慣ハックを使用することができます。しかし、ほとんどの習慣を身につけるには、さらに多くの努力が必要です。
心理学者は、健康的な食事、より多くの睡眠、ソーシャルメディアをスクロールする代わりに本を読むなどのことを別の用語で表しています。彼らはそれを「行動変容」と呼んでおり、人々が実際にどのようにして行動を変えることになるのかを探求する無数の研究や理論モデルがあります。
彼らが発見したのは、新しい行動（私たちが「習慣」と呼んでいるもの）を採用するには時間と労力を費やす必要があり、そのことをやらない人から常にそのことをする人に進化するにつれて、私たちはいくつかの考え方の変化を経験するということです。自分が次のいずれかに該当するかどうかを確認してください。
事前熟考: あなたはまだそのことに興味がありません （ジムに行くとしましょう）。
熟考: 定期的にそのことを始めようと考えている。初めてジムに行くのがどんな感じかについての記事を読み始めているかもしれません。
準備: あなたはそのことに向けて一歩を踏み出しています。ここは、近所のジムに見学に行ったり、ランニング シューズを購入したりする場所です。もしかしたら、ワークアウトを 1 つか 2 つ試してみても、まだ本気ではないかもしれません。
アクション: あなたがやっているのです。これは最初の段階でも最後の段階でもないことに注意してください。この時点では、まだ多くの疑問があり、新しい日常に不快感を感じ、何か問題が発生すると諦めてしまうかもしれません。
メンテナンス: 一度はこれがあなたです ついに 「習慣」を身につけました。 車や人間関係を維持するのと同じように、習慣を維持するには努力が必要です。習慣を破壊するような出来事が起こるでしょう。休暇を取ったり、怪我をしたり、進歩の途中で挫折したりするかもしれません。この段階では、行動の変化を定着させるために、潜在的な問題を予測して対処する方法を学ぶ必要があります。
各段階から次の段階に移行するには、労力、時間、考え方の変化が必要です。そして、そのプロセスは必ずしも直線的ではありません。新しい都市に引っ越して数週間トレーニングを休んだ場合、新しいジムを探さなければならない場合もあります。これにより、チャート上で数歩後退しますが、完全にチャートから追い出される必要はありません。
単純そうに見える行動にも多くのことが込められています。たとえば、もっとフルーツを食べたい場合は、フルーツボウルを用意することができます。しかし、それは始まりでも終わりでもありません。自分がどんな果物が好きなのかを知る必要があります。定期的に購入する必要があります。カビが生えそうなベリー類や、何日も緑色のまま熟していないバナナを避けて、それらを購入する方法を知る必要があります。 （また、ベリーは冷蔵庫に保管すると長持ちすること、また、一度の買い物で緑と黄色のバナナを購入できるため、完全に熟した果物を 1 週間分手に入れることができることも知っておくと役立ちます。）
あるいは、別の例を挙げると、「毎朝ランニングに行く」ということを単純な習慣として考えるかもしれません。しかし、実際に毎朝ランニングするのが簡単だと思えるような人になるには、多くのことが必要です。
これが私が言いたいことです。私がこれまで読んだランナーになるための最高の本は、ランニングの習慣と犬の散歩を組み合わせるなどのハックを中心とした本ではありません。その ノンランナーズマラソントレーナー、最初はトレーニングプログラムを提供するように思えます。しかし、この本の 300 ページのうち、トレーニング計画は半分のページ (正確には 2 ページの下半分) しか占めていません。
この本の残りの部分はランナーになることを教えてくれます。序章が終わる前に、ランニングが嫌いな人たちの逸話を聞いたことがあるでしょう。 そして マラソンに向けてトレーニングすることに満足感を感じた。なぜなら、その二分法的な考え方はまったく正常であり、それを止める必要はないということを知ることが重要だからだ。
他の章では、汗を吸いやすい服を買う理由、乳首の血を防ぐ方法、どのくらいの速さで走るか、疲れてやめたいときに自分に何と言うべきか、よくある怪我の見分け方、週の走行距離を追跡する方法、炭水化物の摂取量を増やすべき理由とそれに役立つ食べ物、適切な目標の設定方法、レース当日バッグに何を詰め込むか、レース前の減量を気を失わずに乗り切る方法について説明しています。
これらはすべてランナーにとって必須のスキルであり、どれも自動的に身につくものではありませんし、最初から自動的にできるものでもありません。それらを学ばなければなりません。それらを実践しなければなりません。どの精神的なトリックがモチベーションを維持するのか、どの靴が自分の足に適しているのかなど、それらがどのように自分に当てはまるかを個人的に理解する必要があります。私がこの本を読んだのはランナーとしての初期の頃でした（2003 年に遡る鉛筆メモが見られます）が、私個人に当てはまる基礎を完全にマスターするまでに何年もかかりました。そして私は まだ より良いランナーになる方法について学ぶこと。
古典的な習慣ハックでは、習慣は退屈なものであり、自分自身をだまして習慣を実行する必要があると想定する傾向があります。おそらくそれは歯のフロスにも当てはまりますが、私たちが本当に行うことは何であれ、 欲しい 私たちが何かをするのは、それを楽しんでいるから、あるいは少なくともそれに伴う恩恵を感謝しているからです。
物事を楽しむのは大丈夫です！特に、私たちにとって良いことさえも。 「健康的な食事」を嫌いなもの、そしてこれからも嫌いなものとして扱っていると、それは常に面倒な作業になるでしょう。一方で、おいしいレシピの作り方を学べば（料理自体が趣味になるかもしれません）、それを続けるでしょう。 そしてあなたはそれを好きになるでしょう。
何かを愛すると、私たちはそれに固執します。何かが単調だと感じると、私たちはそこから抜け出すための言い訳を探します。実際、行動変容を研究する科学者ドナルド・エドモンソンは、私たちは自分自身を変えることによって長期的な変化をもたらすと指摘しています。 オフ オートパイロットの。
それは習慣の積み重ねや他のトリックのようなものではありません 悪い。 それらだけでは、あなたの人生に長期的で有意義な変化をもたらすには弱すぎます。
それぞれの方法が失敗すると裏目に出る可能性があるため、よく考えてください。お気に入りのテレビ番組をトレッドミルの時間に誘惑的に組み込んでいると、いつかソファに座ってとにかく見るようになるかもしれません。カレンダーに連続記録を残すために毎日瞑想しているのであれば、364 日連続記録を達成できなくなったら、「くそー」と言って瞑想を完全にやめてしまうかもしれません。あなたの習慣を強化する唯一のものが自分を騙して習慣に取り入れることである場合、その重要な維持段階に実際に到達することはできません。ちょっとしたハックでは大きな変化を起こすことはできません。
しかし、習慣ハック する シンプルでリスクの低い項目、または大きな目標の小さな部分に適しています。モチベーションというよりも、思い出させるものとして考えると役立つかもしれません。スタッキングは、就寝前のルーティン (または朝のルーティン、またはジム前のルーティン) を構築するのに最適ですが、それだけではありません。 一部 あなたが本当に目指している行動を変える大きな習慣（「時間通りに寝る」）のことです。習慣を構築するときは、小さなことを考える前に、大きなことを考える必要があります。
新年の始まりとして、いくつかの楽しい Raspberry Pi プロジェクトを見てみましょう。ガレージをスマートな機能でアップグレードするデジタル フォト フレームが必要な場合でも、今週末に取り組むための 3 つの Raspberry Pi プロジェクトを紹介します。
Raspberry Pi 4 Model B を使用すると、あらゆる種類の楽しいプロジェクトを作成したり、家の周りのガジェットをアップグレードしたりできます。あるいは、完全なデスクトップ OS をインストールして、通常のコンピューターと同様に使用します。
デジタル フォト フレームが欲しいと思ったことはありますが、驚くほど高いコストを正当化できなかったことがありますか?実は、Raspberry Pi と家の周りにあるその他のものを使って、自分だけのフォトフレームを作るのはとても簡単です。
電子インク ディスプレイをフォト フレームに使用することもできますが (光沢がなく紙のように見えるため、これがおそらく最良の選択肢です)、まったく必要ありません。家の周りにある使用していないスクリーンと予備の Raspberry Pi があれば、デジタル フォト フレームを構築するために必要なものがすべて揃っています。
Raspberry Pi 上で写真を回転するように設計されたソフトウェアは数多くあるので、お好みで選択してください。 GitHub で taquitos による PiFrame プロジェクトをチェックすることをお勧めします。
このプロジェクトは、家庭にある画面の種類に応じて、従来のディスプレイだけでなく、GPIO ピンの SPI インターフェイス経由で接続する画面もサポートします。 rclone を使用してローカル コンピューターまたはクラウド ストレージ プロバイダーからイメージを提供するため、非常に多用途です。
GitHub プロジェクトでは、ピクチャー フレームを起動してスケジュールに従って実行し、ライブラリから画像を交換するために知っておく必要があるすべてのことを説明します。これは、家で使い道のない古い Pi を、同じように使い道のないモニターとともに再利用し、両方から素晴らしいプロジェクトを構築するのを楽しむ素晴らしい方法です。
Raspberry Pi Zero 2 W は超小型で非常に手頃な価格ですが、さまざまな DIY プロジェクトに十分なコンピューティング能力を備えています。これを使用して、Klipper/Mainsail 用のハンドヘルド レトロ ゲーム コンソール、超コンパクトなホーム サーバーやメディア サーバーなどを作成できます。
ほとんどのガレージドアオープナーは単純なスイッチを使用して動作することをご存知ですか?壁のクリッカーは、ドアホンと同じように、2 本のワイヤーをショートさせているだけです。ガレージ ドアがこのように機能する場合、古い Raspberry Pi と単純なリレーだけでスマート ガレージ ドア オープナーを作成するのは実際には非常に簡単です。
このプロジェクトは実際に私が新年に計画しているプロジェクトであり、それに使用するためにすでにいくつかのシングルチャンネル 5V リレーモジュールを入手しています。これらのリレーの優れた点は、5V または 3.3V で動作するため、非常に多用途であることです。このプロジェクトでは ESP32 を使用しますが、Raspberry Pi も同様に動作します。
Pi にガレージ ドアを制御させるには、ガレージ ドアのリード線をリレー自体に接続すれば、準備完了です。上の埋め込みビデオと GitHub の SiriGarage プロジェクトでは、これを設定するために必要なすべての手順を説明しています。
このビデオでは、ガレージのドアが開いているか閉じているかを知るために磁気リードスイッチを使用しています。これは素晴らしい機能 (そして私がお勧めしたい機能) ですが、スペアパーツを使用するだけの場合や、コストを最小限に抑えたい場合には、完全に必要というわけではありません。ただし、磁気リード スイッチを使用すると、ガレージ ドアが特定の時間に開いている場合に自動的に閉まるようにプログラムできます。つまり、ガレージ ドアを開けたまま寝ることがなくなります。
プロジェクトの最後には、Siri または Pi でホストされている Web サイトを通じて制御できるガレージ ドア オープナーが完成するため、この週末に実行できる非常に多用途でシンプルなプロジェクトになります。
ガレージのテーマの続きですが、自宅のガレージに駐車しますか?私はそうしませんが、もしそうなら、毎回車両を正しい場所に移動できるように駐車アシスタントに協力してもらいたいと思います。ガレージパーキングセンサープロジェクトはArduino用に設計されているため、Piで使用したい場合は少し適応する必要があります。ただし、すべてのハードウェアは Pi と Arduino の両方で動作するため、Pi で動作するようにコードを調整するだけで済みます。
Pi を利用したパーキング センサーは、毎回ガレージに十分な距離まで車を停めるのに役立ちます。このために天井から吊るされたテニスボールを使用したり、ガレージに駐車場の縁石を設置してぶつかったりする人を見たことがあります。超音波センサーを備えた Pi は、車が車に乗り込む際に車両までの距離を把握し、ライトを変化させて前進を続けるか停止するかを知らせます。
このようなプロジェクトのハードウェアは非常にシンプルです。超音波センサーを備えた 3 つの LED を使用することもできます (緑、黄、赤で、距離が遠いか、もうそこに近づいているか、または停止するかを知らせます)。あるいは、上のプロジェクトのビデオと同じように、近づくと系統的に一連の LED が消え、停止する時間になると赤色に変わるようにすることもできます。より高い精度が必要な場合は、超音波センサーを TOF (飛行時間) センサーに交換できますが、このタイプのセンサーのプログラミングは通常、超音波センサーよりも少し複雑です。
どのように設定しても、ガレージに車を入れるのをやめるべきタイミングを知らせるシステムを構築することは、車が壁に近づきすぎたり、ガレージのドアからはみ出したりしないようにするのに役立つ週末の楽しいプロジェクトです。
追加のハードウェアを必要としない Raspberry Pi プロジェクトをお探しですか?実際には、Pi 自体を必要とするプロジェクトは数多くあります。たとえば、Pi に Home Assistant をインストールしたり、Pi-hole インスタンス (または 2 つ) を実行したり、Nextcloud をセットアップしたりすることもできます。
すべての Raspberry Pi プロジェクトに週末丸々かかる必要はなく、多くのプロジェクトは 1 時間以内に完了できます。それで、その円周率を取り出して、それを使って何かをして、2026 年を正しくスタートさせましょう。