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オペレーティング·システム
クブントゥ 24.04 LTS
CPU
Intel Core Ultra 9 275HX (2.7GHz ～ 5.4GHz)
GPU
NVIDIA GeForce RTX 5070 Ti (dGPU)、インテル グラフィックス (iGPU)
ラム
32GB デュアルチャネル DDR5 262 ピン SODIMM (5600MHz)
스마트워치는 놀라운 도구이지만 까다롭습니다. 회의 중에는 윙윙거리고, 영화관에서는 불이 들어오고, 휴대폰만큼 자주 충전해야 합니다. 우리 중 많은 사람들에게 손목에 컴퓨터를 착용하는 데 따른 마찰이 디지털 반지를 닫는 것의 이점보다 더 커지기 시작했습니다.
이는 "주변" 의료 기술이라는 새로운 범주의 길을 열었습니다. 이러한 장치는 화면을 센서로 교환하여 알림 및 앱보다 편안함과 지속적인 데이터를 우선시합니다. 이 제품은 연중무휴 24시간 착용할 수 있도록 디자인되었습니다. 심지어 샤워할 때나 침대에 누워 있을 때도 자신도 모르게 착용할 수 있습니다. 방해받지 않고 데이터(수면, 회복, 스트레스)를 얻고 싶다면 이 장비를 소유하세요.
모든 생태계와 예산에 맞는 최고의 패시브 트래커입니다.
삼성 갤럭시 링
Android 생태계에 있다면 이것이 완벽한 선택입니다. 삼성은 놀랍도록 가벼운 티타늄 밴드에 첨단 건강 센서를 담았습니다. 월간 구독료 없이 수면, 피부 온도, 심박수를 추적합니다. 또한 영리한 제스처 제어 기능도 갖추고 있습니다. 손가락을 두 번 모아서 알람을 해제하거나 연결된 Galaxy 휴대폰에서 사진을 찍을 수 있습니다.
RingConn 2세대 에어
스마트 링은 역사적으로 가격이 높았지만 RingConn은 가격 구조를 바꾸고 있습니다. "Air" 모델은 200달러에 플래그십 수준의 추적 기능을 제공하며, 결정적으로 데이터 액세스에 대한 월별 요금은 0입니다. 놀라울 정도로 가볍고(약 2g) 배터리 수명은 10~12일이므로 거의 모든 출장 시 충전기를 집에 두고 사용할 수 있습니다.
오우라 링 4
Oura는 이 카테고리를 효과적으로 만들었으며 Gen 4는 편안함이 크게 개선되었습니다. 이전 모델의 돌출된 내부 센서를 매립형의 오목한 센서로 교체하여 역기를 들거나 잠을 자는 동안 착용이 훨씬 더 편안해졌습니다. "스마트 감지"를 사용하여 반지가 손가락에서 회전하는 방식에 적응하여 착용 여부에 관계없이 정확한 심박수 데이터를 얻을 수 있습니다.
WHOOP 5.0 활동 추적기
Whoop 5.0은 이전 모델의 가장 큰 마찰점인 배터리 불안을 해결합니다. 이제 한 번 충전으로 14일 이상 작동됩니다. 화면이 전혀 없는 유일한 주요 추적기로 남아 있으므로 데이터를 원할 경우 앱을 확인해야 합니다. 이 디자인은 의도적인 것입니다. 순전히 "긴장"과 회복을 분석하고 운동 중에 손목을 쳐다보고 싶은 유혹을 없애기 위해 만들어졌습니다.
Lingo 연속 혈당 모니터
포도당 데이터에서 가치를 찾기 위해 당뇨병이 있을 필요는 없습니다. Lingo 바이오센서(Abbott 제작)는 혈당이 특정 음식에 어떻게 반응하는지 추적하는 소비자용 패치입니다. 2주 주기로 이것을 착용하면 눈이 번쩍 뜨일 수 있습니다. 특정 아침 식사가 어떻게 포도당을 급증시키고 오후 에너지 충돌로 이어지는지 확인하면 식단에 대한 즉각적이고 실행 가능한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
부스트 스마트 보틀 & RENPHO 스마트 체중계
데이터에는 컨텍스트가 필요합니다. 그만큼 렌포 스케일 Bluetooth를 통해 신체 구성 추세를 휴대폰에 자동으로 기록하므로 체중을 추적하는 수동 작업이 필요하지 않습니다. 그만큼 부스트 병 책상에 빛을 비추는 간단한 시각적 알림을 제공하여 수분 섭취를 상기시켜 가장 쉽게 피할 수 있는 성능 저하 요인 중 하나를 수정합니다.
우리는 알림 피로의 시대를 지나고 있습니다. 다음과 같은 패시브 트래커로 전환하면 오우라 또는 뜻 모를 말귀하는 기기 제공을 중단하고 기기가 귀하에게 서비스를 제공하기 시작하도록 합니다. 실제로 어떤 기술도 착용한 것처럼 보이지 않으면서 첨단 기술의 건강 루틴을 유지할 수 있습니다.
今週、若者たちはバラ色の眼鏡を通して最近の過去を見つめ、無害な教室でのいたずらを撮影することで最高の人生を送り、できればチアシードを飲み込みすぎたり、カイロで身を焼いたりしないようにして自分の将来を守ります。
数週間前、私は 2010 年前後に焦点を当てたミレニアル世代の楽観主義のオンライン トレンドについて投稿しましたが、状況はさらに進んでいます。若者は特に 2016 年を懐かしんでいます。おそらくこれは奇妙に聞こえるでしょう。 2016年にはモハメド・アリ、デヴィッド・ボウイ、プリンスが亡くなり、私たちの多くが経験したことのないレベルの政治的・社会的大混乱が起こり、多くの人が2016年は史上最悪の年だと考えるようになりました（私たちはほとんど知りませんでした）。
では、なぜ若い人たちはそれを懐かしむのでしょうか？第一に、もしあなたが若者だったら、社会崩壊の危機にまったく気づいていなかったからです。 2016年は ポケモンGO、Snapchat、ボトルひっくり返しのトレンド。あなたはこの素晴らしい新しい番組を見ていました。 ストレンジャー・シングス アルゴリズム主導の地獄絵図とは思えないインターネット上で友達と遊んでいた。ノスタルジーは個人的なものです。あなたが 2026 年の若者であれば、2016 年はあなたの子供時代であり、その後パンデミックと「通常の」市民生活の浸食が続いたことで事態は大きく悪化し、2016 年が最後の通常の年のように感じられるのも当然です。崩壊の中で成人することはピクニックではありませんし、多少のノスタルジーを誰にも恨むつもりはありません。私たちが彼らに残した世界を見てください。しかし、私の言葉を鵜呑みにしないでください。 TikTok の #2016 にある 220 万本のノスタルジックなビデオの一部をチェックして、自分なりの結論を導き出しましょう。
今週紹介する種類のバイラルビデオには名前がないと思うので、「不条理な教室でのいたずら」と呼ぶことにします。これらは、学校の子供たちや十代の若者たちが、イライラしないようにしながら、不条理ではあるが無害なことをするビデオです。ステルス反乱の善意の行為を記録したこれらの文書は、陽気であり、若者を肯定するものでもあります。 @avamonpere のインスタグラム リールは、講義の途中で慎重に豚肉のボードを並べるカップルの姿を映しており、500 万回再生されています。
あるいは、インスタグラムの @eli6666k とその息子たちが、タイトル通り、笑わないようにしながら、バックパックからできる限り奇妙なものを取り出す、進行中のシリーズ「ランダムなアイテムを学校に持っていく」シリーズ。見ながらもできなかった。ここにいくつかあります:
ただし、ソースを確認してください。シリーズはまだ続いているので、今後も続きます。
私のシリーズ 36,321 部のパート 4,034 では、オンラインの人々が行っている、現実の生活では絶対にやってはいけないことを 3 つ紹介します。
ファイアチャレンジ: シカゴ地域に住む母親が、大火傷を負った娘に代わって警告する。「ファイア・チャレンジ」と呼ばれる「ソーシャルメディアのバイラルトレンド」に参加しないでください。つまり、手を消毒用アルコールや手指消毒剤で覆い、火をつけることです。これは悲劇的な話ですが、オンラインでの挑戦による負傷に関するほとんどのメディアの報道と同様に、実際にはソーシャルメディア上でこのようなビデオの証拠を見つけることができません。 人々 これを「ソーシャルメディアのバイラルトレンド」と呼ぶのは不正確なようだ。おそらくそれらのビデオは世の中にあるかもしれませんが、バイラルになったりトレンドになったりすることはほとんどありません。 「tiktokfirechallenge」のハッシュタグには 34 本の動画が投稿されていますが、危険な描写はありません。 #firechallenge にはファイアチャレンジに対して警告するビデオがいくつか含まれていますが、実際にファイアチャレンジが起こっている様子を示すものはありません。
チアシードを食べすぎないでください: チアシードは若者の間で話題になっています。彼らは「チアウォーター」を作ったり、リンゴと混ぜて「プリン」を作ったり、一握りの種を生で食べるだけで健康効果があるとされる超グロいAIビデオを作ったりしている。最後のは問題です。チアシードは優れた繊維源ですが、栄養士によると、最初に液体に浸さずに食べるべきではありません。彼らは体液を吸収するため、生の種子を食べると腸閉塞や窒息を引き起こす可能性があります。
トーストスキン症候群：これは、私が持っていたことを知らなかった恐怖症のロックを解除しました：最高の設定で加熱パッドを日常的に使用している場合、文字通り、 自分の肉をゆっくりとローストする。これは、医学用語ではトーストドスキン症候群または「腹部紅斑」と呼ばれ、カイロ、電気毛布、暖房器具、さらには太ももに置かれたラップトップなどの個人的な熱源に長期間さらされることによって引き起こされます。 TikTok ユーザーの @teezubal は、友人の驚くほど斑点のある背中の肉の動画を投稿して意識を高め、1 週間で 5,000 万回以上再生されました。彼女の友人は「大丈夫、約束する」と言い張るが、それは ない 大丈夫。軽度の場合は解決するまでに数か月かかる場合があり、このまま放置すると、変色した肉は永久にそのままになる可能性があります。解決策: 加熱パッドを使用する場合は、「低」に設定してください。
Apple은 차세대 AirTag를 29달러에 출시했으며 이와 함께 수많은 새로운 기능을 도입했습니다. 하지만 먼저 이 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 새로운 AirTag에는 여전히 열쇠 고리 구멍이 없으므로 케이스나 안전한 주머니가 필요합니다.
이 문제를 극복하고 나면 새로운 Apple AirTag는 몇 가지 멋진 개선 사항을 제공합니다. 우선, 이제 iPhone 17 라인업과 Apple Watch Ultra 3에 사용된 것과 동일한 Apple의 2세대 Ultra Wideband 칩으로 구동됩니다. 또한 정밀 검색을 사용하여 이전 AirTag 모델보다 최대 50% 더 멀리 있는 항목에 도달합니다. 이 기능은 이제 모든 Apple Watch Series 9, Ultra 2 또는 그 이후 버전에서 작동합니다.
새로운 AirTag는 또한 이전보다 50% 더 커졌으며 Apple이 "특이한 새 차임벨"이라고 부르는 기능을 갖추고 있습니다. 여전히 내 찾기 네트워크를 사용하여 다른 Bluetooth 사용자를 차단하고 AirTag를 찾습니다.
사과
2021년에 출시된 Apple의 AirTag는 오랫동안 우리가 가장 좋아하는 iPhone용 Bluetooth 추적기로 자리매김해 왔습니다. 내 찾기 앱의 편리함은 큰 도움이 되며 열쇠 고리가 없다는 사실을 거의 보완해 줍니다. 거의.
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귀하 또는 귀하의 팀은 기술 플레이북을 사용하고 있습니까? 그렇다면 그 내용은 무엇입니까? 귀하의 플레이북이 빠르게 구식이 될 가능성이 높습니다.
또한: 2026년에 AI가 전례 없는 피해를 입힐 수 있는 10가지 방법
이는 많은 기술 저술가이자 교육자인 Thomas Erl이 Red Hawk Technologies의 파트너이자 CEO인 Matt Strippelhoff와의 최근 인터뷰에서 제기한 과제입니다. Erl은 AI 지지자와 개발자가 아이디어를 검증하고, 안전한 파일럿을 실행하고, 프로젝트의 투자 수익을 입증할 수 있도록 새로운 플레이북 개정과 검증된 관행을 요구합니다.
공식적이든 비공식적이든, 상세하거나 간단한 체크리스트이든 상관없이 플레이북은 강력한 보안 정책을 통해 모든 사람이 동일한 페이지에서 전략적으로 작업하여 일관된 운영 및 배포를 수행할 수 있도록 합니다. 그러나 오늘날 빠르게 변화하는 디지털 세계에서 귀하 또는 귀하의 팀이 AI로 작업하는 경우 해당 지침을 다시 검토해야 할 수도 있습니다.
또한: 취업 시장에 대해 긴장하시나요? AI 시대에 두각을 나타내는 5가지 방법
2026년 기업을 위한 플레이북에는 몇 가지 새로운 요구 사항이 있지만 이전 IT 지침을 기반으로 합니다. Strippelhoff와 Erl은 이러한 고려 사항 중 일부를 검토했습니다.
Windows 3.1 から始まって、Windows は私の人生のほとんどにおいて私の糧でした。時間が経つにつれ、Windows はますます使いやすくなりましたが、ここ数年、特に生成 AI の出現以来、Windows での作業は毎日怒っているクマと格闘しているような気分になっています。
したがって、かわいい小さなペンギンのような、もう少し親しみやすいものに切り替えると、ほとんど新鮮に感じられるのも不思議ではありません。
良くも悪くも、Linux では、管理者パスワードを持っている限り、自分が責任を負います。 「Sudo が私にサンドイッチを作って」と言いたければ、たとえそれがアンチョビやヌテラのような忌まわしいものであっても、Linux はそのサンドイッチを作ってくれます。最新の Windows システムでは、何かを変更して構成しようとすると、ある時点で Windows (ひいては Microsoft) が行った操作を単純に取り消してしまう可能性が十分にあります。
Windows が自分のものだと感じられなくなった主な理由はこれです。あなたには本当の代理店がありません。機能が削除されたり、アップデートによってコンピュータが正常に動作しなくなったりするために、難解なレジストリ ハックさえも実行できなくなったら、それ以上何ができるでしょうか?
アップデートといえば、Linux ではほとんどがオプションであり、必要に応じて行われます。確かに、他の OS と同様に、セキュリティのための重要なホットフィックスはありますが、一般に、コンピューターがこれまでとまったく同じように動作し続けることだけを望んでいる場合、システムを優れたレベルで制御し、オプションの新機能が本当に必要かどうかを制御できます。
おそらく最も重要なことは、更新を許可しない限り、更新によって PC が再起動されないことです。これは私の Windows 11 Plex サーバーにとって継続的な問題点であり、再起動が繰り返され、毎回手動でログインする必要があります。どのような Windows Update ハックを実装したかは関係ありません。これの一部はモジュラー Linux カーネルによるもので、一部のディストリビューションではダウンタイムを引き起こすことなくメジャーなコアのアップデートが可能になり、再起動の絶対的な必要性が減ります。
まず最初に言っておきますが、当然のことですが、Linux デスクトップは好みに合わせて見た目を変えることができます。奇妙で派手で複雑すぎるデスクトップ設定が必要な場合、誰もあなたの邪魔をするものはありません。ただし、人気のある Linux ディストリビューションのほとんどは、ミニマリズムの側にとどまる傾向があります。
これを Windows のスタート メニューと比較すると、探しているアプリやファイルを見つけるための便利なツールというよりも、ステッカー ブックを思い出します。
もちろん、Windows 11 のあらゆる場所に、「ヒント」や「推奨事項」を装ったアプリやサービスの偽装広告がなければ、それは役に立ちます。
Windows ディストリビューションと Linux ディストリビューションにはどちらもアプリがバンドルされていますが、オープンソース アプリと Microsoft が自社のオペレーティング システム用に作成したアプリの哲学には明確な違いがあります。地味なメモ帳アプリですら、AI とサブスクリプションの猛者から逃れることはできません。はい、Microsoft Copilot はメモ帳に含まれており、この以前の基本アプリの機能の一部はサブスクリプション ペイウォールになっています。
最近の Windows の典型的なエラー メッセージとしては、「問題が発生しました」が最も適切かもしれません。私は人生のほとんどを Windows コンピューターのトラブルシューティングに費やしてきましたが、インターネットに接続して調べられるようになる前でさえ、昔は何が問題なのかを推測するのがもっと簡単だったと断言します。
Linux のエラー メッセージは、厳密に言えば、より技術的で内容が濃いかもしれませんが、 する 最近の Windows よりも具体的になる傾向があり、実際に問題を解決するためのより明確な道筋を提供します。これにより、Linux にループバックして、問題を実装して実際に問題を解決できるようになります。ここ数年、広範な問題がユーザーに発生したときの Microsoft の全面的なアドバイスは、「最後のアップデートをロールバックする」か「Windows を再インストールする」というものだったようです。あなたはどうか知りませんが、このショットガン的なアプローチは私にとって効率的とは反対に思えます。
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