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지난 수요일 아침, 눈을 뜨면 평소 하던 일을 했습니다. 나는 휴대폰을 들고 Oura 앱을 확인하여 내가 어떻게 잤는지 확인했습니다. 그런데 오늘 아침 오우라의 홈페이지는 조금 달라 보였다.
평소 홈페이지에서 보던 수면 및 컨디션 점수와는 달리 상단에 새로운 메시지가 떴다. 내 기준선에서 크게 벗어난 바이오마커는 없었지만 Oura의 Symptom Radar 기능은 내 생체 인식이 "중요한 긴장의 징후"를 나타냄을 경고했습니다. 그것은 내가 업무를 위해 사무실로 향하고 있다는 점을 감안할 때 큰 일이 아닌 여유를 가지도록 격려했습니다.
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그날 아침, 나는 정상적이고 건강한 느낌을 받았습니다. 나는 오우라가 알고리즘 오류를 범했다고 확신했다. 조심스러운 실수를 하기 위해 나는 선제적으로 물을 한 병씩 마시고 하루를 보냈다.
다음 날, 나는 잠에서 깨어나 내 오라 링의 증상 레이더 표시기가 이제 목이 긁히는 사실에도 불구하고 긴장의 흔적이 전혀 없는 것을 확인했습니다. 별다른 것은 아니고 간지러운 정도였습니다. 하루를 보내면서 나는 점점 더 지쳐가는 것을 느꼈고, 하루가 끝날 무렵에는 침대에 웅크려 앉아 이불과 이불을 덮고 오한에 몸을 떨었습니다.
내 온도는 화씨 100.7도였습니다. "오우라 링이 맞는 것 같아 두렵습니다." 나는 패배감에 룸메이트들에게 문자를 보냈다.
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Oura Rings과 스마트 시계 또는 스마트 반지와 같은 건강 추적기는 신체의 변화를 먼저 감지할 수 있을 정도로 건강 모니터링에 매우 능숙해졌습니다. 이 장치는 연중무휴 24시간 신체 가까이에 착용되어 사용자의 심박수, 호흡수, 피부 온도, 산소 포화도 등을 기록합니다.
따라서 수면이나 운동 중에 기준선에서 벗어나는 경우 이러한 장치는 이를 신속하게 감지하고 사용자에게 알릴 수 있습니다. 이 질병 발견 메커니즘으로 인해 수년에 걸쳐 몇 가지 기적적인 이야기가 탄생했습니다.
Oura 앱의 최신 개편으로 더욱 자세한 건강 정보를 얻을 수 있습니다.
Oura Ring은 궁극적으로 호지킨 림프종 진단으로 이어진 전문 간호사의 신체 변화를 확인했습니다. 또한 Oura Ring Reddit에 자신의 경험을 이야기한 많은 사용자에게서 임신 사실이 조기에 발견되었습니다. 또한 한 사용자는 지속적인 스트레스 최고조와 심장 두근거림으로 인해 일반의에게 검진을 받도록 권장했습니다. 그 약속은 자가면역 질환 진단으로 이어졌습니다.
다음 날 아침, 증상 레이더(Symptom Radar)에서 다시 깨어나 긴장의 주요 징후를 비난했는데, 이번에는 내 체온이 범위를 벗어났다고 말했습니다. 다음날 체온, 안정시 심박수, 심박 변이도, 호흡률이 모두 이상하다는 것이 감지되었습니다.
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그 후 며칠 동안 나는 침대에 누워 기침 시럽과 게토레이를 들이키고, 미네스트로네 수프 한 그릇을 먹고, 강력한 이부프로펜을 삼키며 깨어 있는 시간을 보냈습니다. 매일 아침 일어나서 생체 인식이 개선되고 있는지 확인하기 위해 Oura 앱을 확인했습니다.
평소에는 수면 점수나 심박수 수치에 크게 신경을 쓰지 않지만, 지난 몇 년간 오우라링을 사용해왔기 때문에 몸이 아플 때는 주의 깊게 살펴봅니다. 나는 안정시 심박수와 같은 바이오마커를 통해 내 질병의 진행을 추적하는 것이 도움이 된다는 것을 알았습니다. 안정시 심박수는 아프면 증가하고 회복되면 감소합니다.
Oura 앱을 사용하면 이 중요한 데이터를 일일 및 과거 보기로 제공하여 이를 쉽게 수행할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 체온이나 HRV를 추적하고 질병(또는 건강)이 이러한 추세에 어떤 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다.
Oura Ring Reddit을 한 눈에 보면 Symptom Radar가 심한 감기와 독감 시즌에 있는 동안 다른 여러 Oura Ring 사용자에게도 작업하고 있음을 알 수 있습니다.
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오우라링이 병을 발견하는 데 도움이 되었지만, 증상이 나타나면 신속한 의사 방문, 독감 예방 주사, 약 복용 등이 병을 빨리 낫게 했습니다. 웨어러블 기술은 질병을 예측하는 좋은 방법일 수 있지만 질병을 예방하거나 확산을 막을 수는 없습니다.
그러나 이 기술은 질병의 초기 징후를 식별할 수 있습니다. 이는 사용자가 이전에는 규칙적이고 정확하게 추적할 수 없었던 생체 인식을 지속적으로 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Microsoft는 Windows 11 2026년 1월 보안 업데이트(KB5074109)가 심각한 시스템 및 응용 프로그램 문제를 일으킨다는 광범위한 보고가 있은 후 사용자에게 이 업데이트를 제거하라고 알리는 특이한 공개 권고를 발표했습니다. 1월 13일에 자동으로 출시되기 시작하여 영향을 받는 시스템을 OS 빌드 26200.7623 또는 유사한 릴리스로 발전시키는 이 업데이트는 Outlook Classic 정지, 검은 화면 및 앱 충돌을 포함한 문제와 연결되어 있습니다.
가장 큰 타격은 POP 이메일 계정이나 로컬 PST 파일, 특히 OneDrive와 같은 클라우드 폴더에 저장된 파일을 사용하는 Outlook Classic 사용자인 것으로 보입니다. 이러한 사용자의 경우 Outlook이 중단되거나 "응답 없음"으로 표시되거나 제대로 닫히지 않거나 반복적으로 메시지를 다시 다운로드하여 앱을 효과적으로 사용할 수 없게 될 수 있습니다. 이제 Microsoft의 공식 지침에서는 영구적인 수정이 가능할 때까지 Outlook 웹 메일로 전환하거나 문제가 있는 업데이트를 제거할 것을 권장합니다.
KB5074109로 인한 문제는 Outlook에만 국한되지 않습니다. 많은 사용자들은 업데이트로 인해 일부 시스템의 검은 화면, 데스크탑 설정 재설정, 파일 탐색기 사용자 정의 손상, OneDrive 또는 Dropbox와 같은 클라우드 스토리지 서비스에 액세스하려고 할 때 앱이 정지되는 등 다양한 다른 문제가 발생했다고 말합니다. Microsoft가 적절한 솔루션을 찾는 동안 업데이트 제거가 합리적인 임시 수정으로 간주될 정도로 버그가 널리 퍼졌습니다.
이에 대해 Microsoft는 몇 가지 해결 방법을 설명하는 지원 문서를 게시했습니다. 여기에는 Outlook 데스크톱 앱을 사용하는 대신 웹 메일로 전환하고 클라우드 동기화 폴더에서 PST 파일을 이동하는 것이 포함됩니다. 해당 단계가 도움이 되지 않으면 사용자는 다음으로 이동하여 업데이트를 완전히 롤백할 수도 있습니다. 설정 > Windows 업데이트 > 업데이트 기록 > 업데이트 제거. 그러나 Microsoft는 이전에 1월 업데이트에 100개 이상의 보안 수정 사항이 포함되어 있기 때문에 패치를 제거하면 시스템이 보안 위험에 노출될 수 있다고 경고한 바 있습니다.
Microsoft는 원격 데스크톱 로그인 및 시스템 종료 문제와 같은 이 업데이트 주기의 다른 심각한 버그를 수정하기 위해 이미 대역 외 업데이트를 출시했습니다. 그러나 Outlook 문제는 해결되지 않은 상태로 남아 있습니다. 회사는 여전히 근본 원인을 조사 중이며 향후 업데이트에서 더 광범위한 수정 사항을 제공할 계획이라고 밝혔습니다. 현재로서는 이미 여러 가지 파괴적인 패치로 인해 어려움을 겪은 2025년에 이어 2026년 Windows 11 업데이트 일정이 험난하게 시작되었습니다.
Apple은 존재하지 않는 OpenAI 핀과 경쟁하기 위해 자체 AI 핀을 개발하고 있는 것으로 알려졌습니다. 아니요, 우리에게도 별로 의미가 없습니다. 이번 에피소드에서 Devindra와 Engadget 편집장 Cherlynn Low는 Apple이 스마트 링으로 뛰어들기 전에도 AI 핀 트렌드에 빠르게 뛰어들 수 있는 이유에 대해 논의합니다. 또한 TCL과 Sony의 Bravia TV 계약 및 Verizon의 대규모 서비스 중단 여파에 대해 알아봅니다.
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대중문화 추천 – 46:34
주인: 데빈드라 하다와르
손님: 셰린 로우
생산자: 벤 엘만
음악: 데일 노스와 테렌스 오브라이언
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충전식 배터리는 어디에나 있습니다.
하던 일을 멈추고 노트북, 스마트폰, 태블릿, 보조 배터리, 스마트 초인종, 감시 카메라 등 충전식 배터리가 포함된 삶의 모든 것에 대해 생각해 보세요. 그리고 웨어러블 기기 수를 세는 것도 잊지 마세요. 스마트워치, 이어버드, 스마트 링에는 모두 충전식 배터리가 포함되어 있습니다.
그다음에는 우리가 입에 대고 빨아들이는 배터리, 즉 전자담배와 베이프 안에 들어 있는 배터리가 있습니다.
또한: 일주일 동안 휴대용 고체 배터리를 테스트했습니다. 이제 리튬 이온은 시대에 뒤떨어진 느낌이 듭니다.
그리고 차고에 있는 휴대용 발전소도 잊지 마세요. 그것은 말 그대로 충전식 배터리로 가득 찬 상자입니다.
나는 당신이 꽤 많이 가지고 있다고 확신합니다.
지금 당장 손이 닿는 곳에 대여섯 마리 정도가 있고, 집, 사무실, 차에 훨씬 더 많이 살고 있습니다. 그리고 아마도 서랍 뒤쪽에 있던 오래된 스마트폰이나 배낭에 있던 오래된(아마도 기억해낼 수 있는) 보조 배터리를 잊어버렸을 것입니다.
대부분의 경우 충전식 배터리로 구동되는 장치는 놀라울 정도로 잘 작동합니다. 정말 좋은 일입니다. 왜냐하면 우리 대부분은 매일 밤 머리 근처에서 충전용 스마트폰을 들고 잠을 자고, 비행기에 몸을 벼락치기로 쑤셔박고 40,000피트 상공에서 충전식 배터리가 포함된 다양한 품질과 수리 상태의 수백 가지 장치에 둘러싸여 많은 시간을 보내기 때문입니다.
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하지만 상황이 잘못될 수 있고 실제로도 잘못될 수 있습니다.
몇몇 출처에서 데이터를 뽑아본 결과, 매년 약 1,500건의 주택 화재와 약 5,000건의 "과열 사고"가 충전식 배터리로 인해 발생하는 것으로 보입니다. 전자담배는 또한 매년 수백 건의 부상을 야기하지만, 다행히도 그 중 대부분은 심각하거나 삶을 변화시키는 정도는 아닙니다.
그리고 매년 스마트폰이나 웨어러블 배터리의 오작동에 대한 뉴스가 나옵니다. 다행스럽게도 대부분의 사람들은 팔다리를 붙이고 눈을 움직이며 그러한 사건을 피합니다. 그러나 이것이 훨씬 더 나쁠 수 있다는 사실과 우리가 경계해야 하며 불량 배터리를 발견할 경우 어떻게 해야 하는지 알아야 한다는 사실은 바뀌지 않습니다.
아무리 안전한 전고체 배터리라도 배터리를 손상시키는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
최신 충전식 배터리는 아주 작은 공간에 많은 전력을 담고 있습니다. 대부분의 경우 배터리는 원래 해야 할 일을 수행합니다. 즉, 천천히 통제된 방식으로 에너지를 방출합니다. 그러나 배터리가 갑자기 에너지를 방출하게 되는 경우 폭발 및 화재의 위험이 있습니다.
여러 차례의 배터리 화재(일부 고의적, 일부 예상치 못한 화재)를 목격한 사람으로서 저는 우리가 주머니에 얼마나 많은 에너지를 가지고 다니는지에 대해 건전한 존경심을 가지고 있습니다.
또한: USB-C 장치가 충전되지 않는 경우 제가 항상 먼저 고려하는 빠른 해결 방법은 다음과 같습니다.
실수하지 마십시오. 결함이 있는 리튬 이온 배터리는 엄청나게 위험합니다. ~할 수 있다 터지다. 그리고 내가 폭발한다고 말할 때, 파티 폭죽이 작은 소리로 터지는 것을 의미하는 것은 아닙니다(일부는 정확히 그런 식으로 터지지만). 화난 배터리 팩은 강력한 굉음과 함께 폭발할 수 있으며, 이를 감싸고 있는 장치를 산산조각내어 파편 소나기를 일으킬 만큼 충분한 에너지를 가지고 있습니다.
그러나 폭발음과 그에 따른 파편만 걱정할 필요는 없습니다. 왜냐하면 용융된 리튬 금속 스프레이와 질식할 정도로 두껍고 매콤한 독성 연기의 한가운데에 있을 가능성도 있기 때문입니다.
그리고 이 열정적인 화학 반응은 야외에 있고, 신선한 공기가 있고, 가연성 물질에서 멀리 떨어져 있고, 소화기를 손에 가까이 두고 있는 경우에는 아마도 일어나지 않을 것입니다. 아뇨, 전혀 예상하지 못한 순간에 그런 일이 일어날 거예요. 아마도 기기가 주머니에 쏙 들어갈 수도 있고, 차에서 충전한 후 시속 65마일의 속도로 고속도로를 질주할 수도 있습니다.
아니면 침대 옆 탁자 머리 바로 옆에 있을 때, 즉 잠이 들었을 때에도 가능합니다.
다행히도 폭발과 화재는 그렇게 자주 발생하지는 않지만 문제가 발생하는 경우 일반적으로 다음 세 가지 이유 중 하나로 귀결됩니다.
불량한 배터리 배치, 부품 손상을 초래하는 조립 라인의 문제 또는 잘못된 부품 사용으로 인해 장치가 고장날 수 있습니다.
흥미롭게도 언론에서는 장치 화재 및 리콜에 대해 제조 문제를 신속하게 비난하지만 평판이 좋은 제조업체가 수행하는 수많은 안전 점검 덕분에 실제로는 매우 드뭅니다.
또한: 나는 매년 수십 대의 휴대폰을 테스트합니다. iPhone이 Google 및 Samsung의 최고 수준에 도달하는 방법
일반적으로 이는 값싸고 품질이 떨어지는 장치에서만 볼 수 있습니다. 이들 중 일부는 자신이 무엇을 하고 있는지 모르는 제조업체에서 만든 것이고, 다른 일부는 확실히 절차를 밟고 있는 회사에서 만든 것입니다. 불행하게도 이러한 제품은 인기 있는 온라인 매체에 넘쳐나고 있으며 장치에 가짜 규제 표시가 있는 경우가 많기 때문에 일반 사람이 잘 만들어진 제품과 잘못 만들어진 제품의 차이를 구별하기 어려울 수 있습니다.
많은 값싼 위조 제품에는 유명 제조업체의 제품에 내장된 안전 기능이 포함되어 있지 않습니다.
최종 사용자는 제품이 안전하지 않게 되는 가장 일반적인 이유입니다. 장치를 던지고, 물에 젖게 하고, 잘못된 충전기로 충전하고, 햇볕에 굽는 것은 모두 나쁜 생각입니다.
또한: 배터리 수명을 몇 시간 연장하기 위해 삼성 휴대폰에서 이 7가지 설정을 변경했습니다.
고품질 장치에는 과열, 과충전, 과도한 방전, 단락 및 잘못된 충전기로 재충전되는 것을 방지하는 안전 기능이 포함됩니다. 이러한 기능은 손상된 장치가 안전하지 않게 되는 것을 방지하기 위해 작동하지만 완벽한 것은 없습니다.
나는 당신이 수천 달러의 테스트 장비에 접근할 수 있을 것이라고 기대하지 않습니다. 진실은 그것 없이도 대부분의 위험을 발견할 수 있다는 것입니다. 실제로 저는 보통 육안 검사만으로 안전하지 않은 제품의 약 90%를 식별합니다.
몇 가지 간단한 규칙을 따르면 화재 및 폭발의 모든 일반적인 원인을 실질적으로 제거할 수 있습니다.
또한: 최악의 전력 소모를 찾기 위해 3가지 편리한 도구를 사용하여 집을 모니터링했습니다(사용하기 쉽습니다).
리튬 폴리머 배터리에 불이 붙는 속도와 위험성을 과소평가하지 마십시오. 다음은 얼마나 악화될 수 있는지 보여주는 몇 가지 비디오입니다.
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=IAAxeXhmQuE[/embed]
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불이 붙은 전기 장치를 마주할 만큼 운이 좋지 않다면:
전자 장치는 전체적으로 매우 안전하며 잠을 자지 말아야 할 것이 아니라는 점을 다시 한번 강조하고 싶습니다. 평판이 좋은 판매점에서 알려진 브랜드 이름을 구입하고 해당 장치를 남용하거나 손상시키지 않도록 주의하면 문제가 발생할 가능성이 전혀 없습니다.
쉐보레 볼트 EV를 저렴한 전기 자동차로 다시 만들려는 제너럴 모터스의 노력은 이미 장애물에 직면해 있습니다. 새로워진 2027년형 Chevy Bolt EV가 30,000달러 미만의 가격으로 미국 대리점에 막 도착하기 시작했지만, 블룸버그 GM 관계자는 이제 새 모델이 2027년 중반쯤 라인이 종료되기 전까지 약 18개월 동안만 생산될 것이라고 밝혔습니다.
이러한 변화는 GM이 캔자스주 캔자스시티에 있는 페어팩스 조립 공장을 통해 제조 시설을 계속 개편하면서 볼트 EV 생산을 가스 구동 모델과 이전된 뷰익 크로스오버를 포함한 다른 차량으로 전환할 예정인 가운데 이루어졌습니다. 이번 결정은 적어도 현재로서는 미국 시장에서 가장 저렴한 전기 자동차 중 하나를 만드는 데 있어 중요한 전환점을 의미합니다.
현재 계획에 따르면, 약 255~262마일의 주행 거리와 약 28,995달러의 시작 가격을 갖춘 예산 친화적인 EV로 판매된 업데이트된 Bolt는 오랫동안 유지되지 않을 것입니다. GM은 한정판 Bolt EV의 생산 주기가 완료되면 Fairfax 공장이 2027년 중반부터 가솔린 구동 Chevrolet Equinox SUV 생산으로 전환하여 이전에 전기 자동차를 목표로 했던 생산 능력을 확보할 것이라고 확인했습니다.
더욱이 관계자들은 현재 중국에서 생산되어 미국으로 수입되는 모델인 차세대 뷰익 소형 SUV를 2028년부터 같은 라인에서 조립할 계획이라는 것입니다. 이러한 리쇼어링 노력은 관세 압력과 변화하는 무역 정책에 부합하지만, 볼트의 초기 단종으로 인해 남겨진 EV 가격 격차를 메우는 데 도움이 되는 차량이 희생됩니다.
EV 구매자들에게 Bolt의 짧은 생산량은 시장이 여전히 얼마나 불확실한지를 강조합니다. 연방 EV 세금 공제 상실, 수입차에 대한 관세 인상, 소비자 수요 변화 등의 정책 변화로 인해 GM이 Equinox EV와 같은 모델을 계속 추진하고 있음에도 불구하고 자동차 제조업체는 미국에서 전략을 재고하게 되었습니다. 2027년형 Chevy Bolt EV는 여전히 미국에서 가장 저렴한 전기 자동차 중 하나이지만, 제한된 운영으로 인해 새로운 모델이 격차를 메우지 않는 한 진정한 예산 친화적인 EV 옵션은 드물게 유지될 수 있습니다.